5月12日下午在图书馆副楼五楼报告厅,研究生院邀请我校心理健康教育与咨询中心冯晖艳老师,为来自各学院的240多名研究生带来一场“压力管理与心理健康”专题讲座,研究生院副院长张志明担任讲座主持人。
讲座中,冯老师采用风趣幽默的语言,以一种轻松愉快的方式帮助同学们正确认识研究生所面临的环境及各种压力源,建议大家从劳逸结合、与导师良好交流、科学的压力管理以及提高心理健康素养等几方面来应对,做好自己心理健康的“保健员”。讲座尾声,张志明副院长代表研究生院和研究生对冯老师表示感谢,同时也希望到场的同学们在爱护自己的同时,积极帮助他人,发挥朋辈的作用,与身边的同学们共同保持健康、阳光的心理状态,顺利完成学业。
本次心理健康专题讲座是“研究生院党员服务台”为学生做实事系列活动之一。针对目前研究生当中普遍存在的学业论文和毕业就业压力,我院与学校心理健康教育与咨询中心积极协商配合,计划还将组织有针对性的活动,努力帮助更多研究生们保持良好的心理情绪和学习状态,在学业与发展中取得更大进步。